Tr├ípia v├ís alergick├ę reakcie? Na konci tunela ─Źak├í slne─Źn├Ż vitam├şn D

Alergick├ę ochorenia, najm├Ą astma, alergick├í rinit├şda, atopick├í dermatit├şda ─Źi potravinov├í alergia postihuj├║ pribli┼żne 20% svetovej popul├ície. Predstavuj├║ obrovsk├║ z├í┼ąa┼ż pre jednotlivcov, ich rodiny a spolo─Źnos┼ą. V ─Źl├ínku v├ím pribl├ş┼żime problematiku alergi├ş, ich v├Żvoj a progn├│zy do bud├║cna. Taktie┼ż sa dozviete, pre─Źo je vitam├şn D d├┤le┼żit├Ż doplnok pri zvl├ídan├ş alergick├Żch prejavov.

V dne┼ínej dobe medzi nami n├íjdeme mno┼żstvo jednotlivcov, ktor├ş sa za svoj ┼żivot stretli s ur─Źitou formou alergie. U niekoho m├┤┼że ├şs┼ą o sez├│nnu z├íle┼żitos┼ą, pri─Źom u in├Żch ide o celo┼żivotne pretrv├ívaj├║ci stav. Pre─Źo neust├íle h─żad├íme sp├┤soby, ako sa ich zbavi┼ą a ako n├ís obmedzuj├║?

  • zni┼żuj├║ kvalitu ┼żivota,
  • zni┼żuj├║ produktivitu v pr├íci alebo ┼íkole,
  • sp├┤sobuj├║ zna─Źn├ę ekonomick├ę n├íklady s┬ádopadom na syst├ęmy zdravotnej starostlivosti.

Ak├ę s├║ progn├│zy v├Żvoja alergi├ş do bud├║cnosti?

V├Żskyt t├Żchto ochoren├ş vykazuje od za─Źiatku 20. storo─Źia st├║paj├║ci trend. D├┤vodom m├┤┼że by┼ą genetick├í n├íchylnos┼ą spojen├í s citlivos┼ąou na alerg├ęny z┬áprostredia. Po─Źiatok pri rozvoji bud├║ceho alergick├ęho ochorenia ale h─żadajte u┼ż v prvom trimestri v├Żvoja plodu.┬á

┼át├║die toti┼ż uk├ízali, ┼że vitam├şn D matky vo─żne prech├ídza placentou a jeho hladiny m├┤┼żu by┼ą ovplyvnen├ę materskou stravou a┬ádoplnkami v├Ż┼żivy. Svetlo, lep┼íie povedan├ę slnko na konci tunela m├┤┼że predstavova┼ą vitam├şn D.┬á

Tento horm├│n obsahuje cel├Ż rad biologick├Żch ├║─Źinkov, funguje nielen ako kritick├Ż regul├ítor rovnov├íhy v├ípnika/fosf├ítuzdravia kost├ş,┬á ale hlavne zohr├íva d├┤le┼żit├║ ├║lohu pri ovplyv┼łovan├ş imunitnej odpovede

alergia u deti

Zdroj: Shutterstock.com

Zdroje vitam├şnu D

U ─żud├ş je za hlavn├Ż zdroj vitam├şnu D z 90 % pova┼żovan├ę vystavenie sa slne─Źn├ęmu UVB ┼żiareniu. Iba 10 % sa z├şskava prij├şman├şm potravy (olej z tres─Źej pe─Źene, tuniak, sardinky, obohaten├ę mlieko, mlie─Źne v├Żrobky, vajcia, niektor├ę huby).┬á

Jedinci s ni┼ż┼íou hladinou vitam├şnu D maj├║ v├Ą─Ź┼íiu pravdepodobnos┼ą vzniku nieko─żk├Żch ochoren├ş, vr├ítane t├Żch alergick├Żch. Existuj├║ sol├şdne d├┤kazy, ┼że naopak jeho doplnenie m├┤┼że zn├ş┼żi┼ą mieru infekci├ş, alergick├Żch stavov ─Źi predch├ídza┼ą mnoh├Żm poruch├ím a chorob├ím.┬á

Spolo─Źn├ę pozadie vzniku,┬árizikov├Żch faktorov a┬ápridru┼żen├Żch ochoren├ş alergick├Żch stavov viedli k potrebe spolo─Źn├ęho terapeutick├ęho pr├şstupu. Av┼íak pre potreby lie─Źby je nutn├Ż pr├şstup, ktor├Ż┬á berie do ├║vahy v┼íetky vlastnosti a okolnosti dan├ęho syst├ęmu ─Źi procesu aj v┬ázmysle u┼ż├şvania vitam├şnu D.┬á

─îo hovoria v├Żsledky anal├Żz?

  • doplnenie vitam├şnu D v┬áur─Źitej podskupine pacientov, hlavne s┬áv├Żchodiskov├Żmi hladinami menej ako 10 ng/ml pri astme a 30 ng/ml pri atopickej dermatit├şde zn├ş┼żilo riziko komplik├ícii s┬ánimi spojen├Żmi,
  • u ┼ąa┼żk├Żch foriem atopick├ęho ekz├ęmu je dok├ízan├Ż nedostatok vitam├şnu D v organizme, pri─Źom jeho pod├ívanie m├┤┼że zmierni┼ą pr├şznaky ekz├ęmu a napom├┤c┼ą dosiahnutiu kontroly nad ochoren├şm,
  • doplnenie jeho hlad├şn zmier┼łuje pr├şznaky alergickej rinit├şdy.

Ako s├║vis├ş vitam├şn D s alergiami?

Je zrejm├ę, ┼że jedn├Żm z┬áv├Żznamn├Żch faktorov prevencie rozvinutia alergi├ş je strava, ke─Ć┼że sa v├Ą─Ź┼íina imunitn├ęho syst├ęmu nach├ídza v┬á─Źreve. V┬ás├║─Źasnosti v┼íak existuje viacero mo┼żnosti prevencie s┬ár├┤znym stup┼łom preuk├ízate─żnosti ├║─Źinku vr├ítane ┼ípecifickej alerg├ęnovej imunoterapie, kam m├┤┼żeme zaradi┼ą aj pr├şjem vitam├şnu D.

alergia na potraviny

Zdroj: Shutterstock.com

Je vitam├şn D cestou, ako sa zbavi┼ą alergie?

Vitam├şn D m├┤┼że regulova┼ą tzv. epigenetick├ę udalosti, ktor├ę podporuj├║ alergick├ę stavy. Preto jeho dop─║┼łanie napr├şklad formou inovat├şvneho v├Ż┼żivov├ęho doplnku, ak├Żm je nen├ípadn├Ż bez vody rozpustn├Ż film, m├┤┼że posl├║┼żi┼ą pri prevencii alergick├Żch ochoren├ş. Touto exkluz├şvnou technol├│giou si dokonale zabezpe─Ź├şte vstrebate─żnos┼ą vitam├şnu D v d├ívke 2 000 IU, ktor├í je potrebn├í na imunitn├ę, antioxida─Źn├ę a┬áin├ę zdraviu prospe┼ín├ę ├║─Źinky vr├ítane ovplyvnenia alergick├Żch stavov.

Autor ─Źl├ínku: PharmDr. Nat├ília Rozman Antol├şkov├í, PhD.

 

Zdroje:

https://www.verywellhealth.com/vitamin-d-deficiency-causes-asthma-and-allergies-83031#:~:text=Allergies%20and%20Vitamin%20D&text=Furthermore%2C%20research%20shows%20that%20vitamin,worsen%20or%20trigger%20allergic%20disease.

https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allergies/vitamin-d-food-allergy

https://erj.ersjournals.com/content/46/suppl_59/PA2559