Články autora

Kedy myslie┼ą na hypertenziu? 11 zn├ímych a nezn├ímych faktov o krvnom tlaku

Na kardiovaskul├írne ochorenia zomrie ro─Źne v Eur├│pe viac ako ┼ítyri mili├│ny ─żud├ş. Pr├íve art├ęriov├í hypertenzia (chronicky zv├Ż┼íen├Ż krvn├Ż tlak) patr├ş medzi tie naj─Źastej┼íie podce┼łovan├ę. Preto v tejto s├║vislosti hovor├şme o pandemickom v├Żskyte, ktor├Ż sa st├íva nielen zdravotn├şckym probl├ęmom, ale aj socioekonomick├Żm.

Odborn├ş─Źka rad├ş: Ako ma┼ą dostatok vitam├şnu D3 zo slnka a z├írove┼ł sa chr├íni┼ą pred slne─Źn├Żm ┼żiaren├şm?

Vitam├şn D mo┼żno z├şska┼ą slne─Źn├Żm ┼żiaren├şm alebo z vybran├Żch potrav├şn. Americk├í akad├ęmia dermatol├│gie v┼íak vyhl├ísila ultrafialov├ę ┼żiarenie za zn├ímy ko┼żn├Ż karcinog├ęn. Z├şskavanie vitam├şnu D prostredn├şctvom slne─Źn├ęho ┼żiarenia alebo z in├Żch umel├Żch zdrojov tak nemus├ş by┼ą bezpe─Źn├ę alebo efekt├şvne. Ako n├íjs┼ą vhodn├Ż kompromis a zabezpe─Źi┼ą adekv├ítnu ochranu pred slnkom? Na ot├ízky zodpovie PharmDr. Nat├ília Rozman Antol├şkov├í, PhD. z Katedry farmakol├│gie a toxikol├│gie v Ko┼íiciach.

Tr├ípia v├ís alergick├ę reakcie? Na konci tunela ─Źak├í slne─Źn├Ż vitam├şn D

Alergick├ę ochorenia, najm├Ą astma, alergick├í rinit├şda, atopick├í dermatit├şda ─Źi potravinov├í alergia postihuj├║ pribli┼żne 20% svetovej popul├ície. Predstavuj├║ obrovsk├║ z├í┼ąa┼ż pre jednotlivcov, ich rodiny a spolo─Źnos┼ą. V ─Źl├ínku v├ím pribl├ş┼żime problematiku alergi├ş, ich v├Żvoj a progn├│zy do bud├║cna. Taktie┼ż sa dozviete, pre─Źo je vitam├şn D d├┤le┼żit├Ż doplnok pri zvl├ídan├ş alergick├Żch prejavov.

Zv├Ż┼íte svoju fyzick├║ v├Żkonnos┼ą: Vitam├şn D ako d├┤le┼żit├Ż v├Ż┼żivov├Ż doplnok pre ┼íportovcov

Ak sa pravidelne fyzicky nam├íhate alebo ┼íportujete, va┼íe svalstvo a kosti dost├ívaj├║ zabra┼ą viac ako u ostatn├Żch ─żud├ş. D├┤le┼żit├í je pre ne regener├ícia, posilnenie a schopnos┼ą r├Żchlo sa zotavi┼ą v pr├şpade ├║razu. Pod─ża najnov┼í├şch v├Żskumov v├ím v tom v├Żznamne pom├┤┼że vitam├şn D.

Chr├şpkov├í sez├│na v plnom pr├║de: Tipy, ako ju zvl├ídnu┼ą

Chorobnos┼ą je v zimnom obdob├ş vysok├í, a to nielen u det├ş. Do─Źasne sa zatv├íraj├║ desiatky ┼ík├┤l a ┼ík├┤lok a hoci v├Żskyt ochoren├ş na chv├ş─żu klesne cez viano─Źn├ę pr├ízdniny, po ich konci, ke─Ć sa deti vr├ítia sp├Ą┼ą do kolekt├şvov, sa vracaj├║ aj choroby. Ako m├┤┼żete seba i svoje ratolesti ubr├íni┼ą pred chr├şpkou a vytvori┼ą si imunitu? Pripravili sme pre v├ís ─Źl├ínok s d├┤le┼żit├Żmi inform├íciami, ktor├ę v├ím pom├┤┼żu v boji s chr├şpkou.