Články autora

Kedy myslieť na hypertenziu? 11 známych a neznámych faktov o krvnom tlaku

Na kardiovaskulárne ochorenia zomrie ročne v Európe viac ako štyri milióny ľudí. Práve artériová hypertenzia (chronicky zvýšený krvný tlak) patrí medzi tie najčastejšie podceňované. Preto v tejto súvislosti hovoríme o pandemickom výskyte, ktorý sa stáva nielen zdravotníckym problémom, ale aj socioekonomickým.

Odborníčka radí: Ako mať dostatok vitamínu D3 zo slnka a zároveň sa chrániť pred slnečným žiarením?

Vitamín D možno získať slnečným žiarením alebo z vybraných potravín. Americká akadémia dermatológie však vyhlásila ultrafialové žiarenie za známy kožný karcinogén. Získavanie vitamínu D prostredníctvom slnečného žiarenia alebo z iných umelých zdrojov tak nemusí byť bezpečné alebo efektívne. Ako nájsť vhodný kompromis a zabezpečiť adekvátnu ochranu pred slnkom? Na otázky zodpovie PharmDr. Natália Rozman Antolíková, PhD. z Katedry farmakológie a toxikológie v Košiciach.

Trápia vás alergické reakcie? Na konci tunela čaká slnečný vitamín D

Alergické ochorenia, najmä astma, alergická rinitída, atopická dermatitída či potravinová alergia postihujú približne 20% svetovej populácie. Predstavujú obrovskú záťaž pre jednotlivcov, ich rodiny a spoločnosť. V článku vám priblížime problematiku alergií, ich vývoj a prognózy do budúcna. Taktiež sa dozviete, prečo je vitamín D dôležitý doplnok pri zvládaní alergických prejavov.

Zvýšte svoju fyzickú výkonnosť: Vitamín D ako dôležitý výživový doplnok pre športovcov

Ak sa pravidelne fyzicky namáhate alebo športujete, vaše svalstvo a kosti dostávajú zabrať viac ako u ostatných ľudí. Dôležitá je pre ne regenerácia, posilnenie a schopnosť rýchlo sa zotaviť v prípade úrazu. Podľa najnovších výskumov vám v tom významne pomôže vitamín D.

Chrípková sezóna v plnom prúde: Tipy, ako ju zvládnuť

Chorobnosť je v zimnom období vysoká, a to nielen u detí. Dočasne sa zatvárajú desiatky škôl a škôlok a hoci výskyt ochorení na chvíľu klesne cez vianočné prázdniny, po ich konci, keď sa deti vrátia späť do kolektívov, sa vracajú aj choroby. Ako môžete seba i svoje ratolesti ubrániť pred chrípkou a vytvoriť si imunitu? Pripravili sme pre vás článok s dôležitými informáciami, ktoré vám pomôžu v boji s chrípkou.